１２０００ｍペース走

明日は延岡（マラソン）に出発します。
最低でも３時間１０分は切らなければと意気込んでいます。
その作戦として３０kmまでは４分２０秒で（２時間１０分程度で）走り、それ以降は４分３０秒ペースで我慢の走りをすることを考えています。今日のポポロ練習会では、１２０００mをキロ４分２０秒ペースで走ってみました。
息は全く上がらず楽についていけました。最後の１０００mを４分０４秒で締め、５１分５０秒で完走しました（キロ４分１９秒）。
ただ、この２．５倍の距離があり、坂道や風もあると思うのでこのまま最後までいけるとは思っていません。
根性でやり抜くしかないでしょう。
あわよくばサブスリーという気持ちもないではありませんが、これまでの経験から無理をすると却って良い結果は出ないということを肝に銘じて自重したいと思います。