第４回大阪マラソン

秋晴れの大阪マラソンは、２３℃といやや暑い気温となりましたが、沿道からの大声援に力をもらい（バンちゃん、アミーゴありがとう！）しっかりと走り切ることができました。
目標は・・・


Aブロックからスタートしましたが、それでもスタートラインを超えるまで３３秒かかりました。
スタート直後は込み合っていて自分のぺースでは走れません。
最初の１ｋｍが５分２３秒もかかってしまい、早々に目標を３時間１５分にしてペーサーと一緒に走ることにしました。
ハーフを１時間３７分０１秒で通過、同じペースでいけば目標達成です。
しかし、３２kmの給水地点でちょっと遅れてしまい、そのままずるずると引き離されてしまいました。
３０kmを２時間１７分５０秒で通過したので、残りを１時間以内で走り切ることに集中しました。
でも、やっぱり脚が上がりません。とうとうキロ５分ペースにまで落ち、そのペースさえ維持するのがやっとでした。
３７ｋｍ過ぎに待っていた３００ｍの急な上り坂では脚がつりそうになりました。
後半ハーフは１時間４１分０６秒かかってしまいました。
ただ、最後までレースに集中でき途中でやめたいと思うことがなかったので、精神的には余裕があった走りでした。
記録は３時間１８分０７秒（フィニッシュ地点の電光時計）、９月の小金井公園マラソンより８分向上しましたが、最後までペーサーについていけなかったことには納得がいきません。
来週はニューヨークで伴走し、２３日の大田原で３時間１０分切りを目指します。

夜は台湾から遠征に来た「北大ランナーズ」（３４名）の完走宴会（和食の懐石料理）に招待していただき楽しい時を過ごしました。
中国語での挨拶も月２回のレッスンで前よりは上達したかなと思います。


前日のEXPO会場