ペース走×３

デンク熱の影響で織田Ｆはいつもほど混んでおらず、しっかり練習ができました。
メニューはペース走３本。
３０００ｍ １１分４７秒‐ＪＯＧ４００ｍ‐２０００ｍ ７分５７秒‐ＪＯＧ４００ｍ‐１０００ｍ ３分４９秒
Ｃ組に入りキロ４分のペースを余裕をもって守りました。