夕方練習

いい天気になりました。暖かい日差しのおかげで洗濯物がふっくらと乾きました。
今日青梅マラソンのエントリーが始まったので、さっそく郵便振り込みで申し込みました。
６０歳代３０㎞の部で２時間０５分を切り入賞を狙います。

緑が丘の図書館に借りた本を返却し、またシドニー・シェルダンの本を借りるついでに、水泳上達の本も追加しました。
　
夕方１９：００ごろからいつものゆりのき通りコースで８ｋｍのビルドアップ走をしました。
ゆりのき通りの距離は、車で測ると１．８ｋｍで往復３．６㎞になることが分かりました。
自宅からゆりのき通りまで２００ｍあるので、４丁目のセブンイレブンを起（終）点として４㎞になります。
だから２往復で８ｋｍ（終点はマルエツ）になることが分かりました。