ちらし投函

午前のテニスレッスンでは、ロブを上げられた場合のフォーメーションを練習しました。まだラケットの芯で球をとらえていません。
そのまま水泳へ。基本（バタ足＋手かき）を１００ｍずつ練習し、２１日の水泳大会に向けて５０mクロールを４本全力で泳ぎました。
仕上げに９月の大会に向け３００ｍを２本こなし、１０５０ｍを難なく泳ぎ切りました。
但し、５０ｍは８０秒近くかかったので、何とか６０秒台にもっていきたいと思います。

あまり遊んでばかりもいられないので、今日はちらしを近くのマンションを中心に６００枚程度配りました。
車両保険料が毎月３万円もかかっているので、もう少し売り上げを伸ばさなければならないと思ったからです。