８００ｍ×４＋４００ｍ×３合宿でのトレイルランで太ももが張っていたので、インターバルは３分５０秒組に入りました。８００ｍ１本目 ３分０５秒２本目 ３分０５秒３本目 ３分０６秒４本目 ３分０５秒４００ｍ１本目 ９０秒２本目 ８９秒３本目 ８５秒よくできました！
