自宅の改修工事が始まりました。
２台目の車も名義変更が終わりました。印鑑証明書を忘れたので２倍の時間がかかりましたが。
午後の水泳個人レッスンではバタ足の指導を受けましたが、体が固すぎて思うとおりにいきません。リハビリが必要です。
夜のポポロでは１万ｍを３９分４９秒で快走できました。
４分００秒‐４分０３秒‐３分５１秒‐３分５９秒‐３分５９秒
‐３分５８秒 - ４分００秒‐３分５８秒‐４分００秒‐３分５７秒
２台目の車も名義変更が終わりました。印鑑証明書を忘れたので２倍の時間がかかりましたが。
午後の水泳個人レッスンではバタ足の指導を受けましたが、体が固すぎて思うとおりにいきません。リハビリが必要です。
夜のポポロでは１万ｍを３９分４９秒で快走できました。
４分００秒‐４分０３秒‐３分５１秒‐３分５９秒‐３分５９秒
‐３分５８秒 - ４分００秒‐３分５８秒‐４分００秒‐３分５７秒