今日の誕生日でついに30代に突入しました。
若いうちにいろいろと挑戦してみたいと思います。

昼は、ロータリーの例会で誕生日祝い(歌と贈物)をしてもらいました。
夕方は、接骨院で酸素カプセルに入り、アロママッサージ(15分)を受けました。
その後ピラティス皇居ランに参加し、稲荷湯で一風呂浴び、グラスビール付きの鮨で誕生日を祝いました。