5000mペース走×２

ポポロ練習会は、今日も盛況でした。私自身の体調も完全に回復し、涼しい気候になったこともあり練習が楽しい毎日が続いています。
私はB組に入り、４分１０秒ペースで５０００mを２本走りました。
調子は上々、途中での息切れや足の痛みなど全くなし。
２０分４６秒及び２０分３５秒でしたのでこのままいけばフルを走ることができれば、２時間５５分台でサブスリー達成です。ただ、３０km以降でこのペースを維持できないところに課題があります。