上を向いて歩こう

速く泳げるようになるためには普段から正しい姿勢で歩くことが大切です。まず、これに取り組みたいと思います。下を向いて歩くクセを直し、視線はいつも正面を見るように心がけて行きたいと思います。
今日はじめて壁けりの要領がつかめました。太ももを胸につけ、頭を水中にいれつつ腰をあげると意外とうまくいきました。１つ１つ基本をマスターして行きたいと思います。

ただ、風邪をこじらせたのでしょうか体調が思わしくありません。朝診療所で診察をうけたところ、肺炎ではないようだが３日間くらい休養が必要との診断が下されました。
昼休みは前から予定していた同期会に参加、早退して水泳のレッスンも受けるという多忙なスケジュールでは体を休めるひまがありません。そこで、明日から予定していたロータリークラブの山形・一関親睦旅行（１泊２日）はキャンセルすることにしました。ロータリー例会も欠席しました。