さんまのかば焼き＋豚汁＋焼きナス

三枚おろしがうまくできませんでしたが、美味しく出来上がりました。

午後からセミナー（退職金と年金）と会議（ロータリー国際奉仕委員長会議）で新宿、銀座と駆け巡り、料理教室は１０分ほど遅刻してしまいました。新しい深鍋のフライパンと料理本２冊を購入しました。