クロストレーニング

当面の目標は、８００mを２４分以内で泳ぎ切ることとします。
まだ心肺機能（特に肺活量の最大利用）が足りないような気がします。
これは昨日のトラック競技の反省でもあります。筋肉は問題なかったのですが、息苦しくてペースを維持できませんでした。
暇を見つけてプール通いをしたいと思っています。