ミックス・インターバル

今夜のトリー教室は、８００ｍ×５本＋４００ｍ×３本でした。

８００ｍ
１本目 ３分０３秒
２本目 ２分５８秒
３本目 ３分０１秒
４本目 ２分５７秒
５本目 ３分０１秒

４００ｍ
１本目 ８６秒９５
２本目 ８３秒４４
３本目 ８２秒００

意外と速く走れました。