練習モード

昼休みは皇居ランに、夜はピラティス教室に出かけました。皇居ではスピードランナーにつられてキロ４分台まで上げてしまいました。
ピラティスの閉目その場歩きでほぼ同じ地点で１分間歩けました。もう卒業してもいいかな。でも、内転筋がまだよく使えていないようです。


後楽園から岡山城を望む