蒸し風呂ラン

暑さで倒れるのではないかとの不安がちらっと頭をかすめましたが、足は自然に皇居へ向かっていました。
桜田門でガーミンのスタートボタンを押して１km毎のオートラップで走ってみました。
5′53″－5′36″－5′32″－5′33″－4′33″と何とか27分そこそこで走り切りました。
夜はエアコンの入ったところで集中してビラティスに取り組みました。
「目つぶりその場歩き」は珍しく位置がずれませんでした。嬉しい成果（？）です。


青森はもうじき「ねぶた祭り」です。