真夏日の皇居

ランシャツにアームカバー、さらに日焼け止めをつけて暑さ対策をしました。でもさすがにペースは上がりません。１周３０分かかりました。いつもの快速おじさんもきょうはお休みのようです。
娘は自宅でエアコンのリモコンが見つからず冷房をつけずに我慢したようです。私が帰宅してからはエアコンをつけました。
今週土曜日のレース（５０００m）がちょっと心配になりました。
前日には接骨院で酸素カプセルに入って十分疲れをとるつもりですが・・・


済州マラソン前夜祭での出し物