暑くなりました

職場のシャワー室は、珍しく私１人で使いました。いつもは３人になるんですが、これも暑さのせいでしょうか。
夜のピラティス教室は、冷房付きのイベントルームで快適でした。酸素カプセルも置いてあり早めにくれば入る時間がありそうです。
左足親指の付け根に小さなまめができたようです。やはり体のどこかがねじれているのだと思います。


ピラティスのほかにダンスをやればバランスのとれた立ち方ができそうです