１０００ｍ×７

夜の１０００ｍインターバルは目標の３分４０秒には届きませんでしたが、３本目までは何とかついていけました。
１本目 ３分４２秒
２本目 ３分４３秒
３本目 ３分４１秒
４本目 ３分４７秒
５本目 ３分５４秒
６本目 ３分４８秒
７本目 ３分４５秒
ふくらはぎを使わずストライドを伸ばした走りができたように思います。


高松玉藻城にて