NAS練習会では、先々週と比較するとかなり調子が落ちています。県民の森出口から先頭集団（ウッシー、ハカセ、王子）が全く見えなくなりました。本練習では終始１人で走ることになりました。ペースを落とさず１人で走る練習の必要性を感じました。
先々週 今日
アンデルセン公園→県民の森入口（１．１km） ５分１３秒 ５分２４秒
県民の森１周（２．２km） ９分０５秒 ９分４８秒
県民の森入口→ゴール（６．９km） ２７分４３秒 ３０分４８秒
江戸川
先々週 今日
アンデルセン公園→県民の森入口（１．１km） ５分１３秒 ５分２４秒
県民の森１周（２．２km） ９分０５秒 ９分４８秒
県民の森入口→ゴール（６．９km） ２７分４３秒 ３０分４８秒
江戸川