代々木公園１５ｋｍ走

ポポロの仲間と代々木公園を走りました。公園の境界柵に沿ってぐるりと回るとちょうど３ｋｍでした。１周目は参加した１３人全員で一緒に走り、２周目から各自のペースで走りました。私は最速グループでビルドアップ走をしました。タイムは、次のとおりです。
１周目 １９′０２″
２周目 １５′４４″
３周目 １４′１７″
４周目 １３′３０″
５周目 １２′３４″
１５ｋｍ ７５′１０″
穏やかな晴天の下気持ち良く走れました。
終わって八幡湯で汗を流し、サイゼリアでおいしいビールを飲み、演歌中心のカラオケで盛り上がりました。
毎年１２月の第１日曜日に開催されるニューリバーロードレース（１６km、１０km、５km）がポポロの推奨レースに指定されるよう根回しもしました。


ロードレースのコースの一部となっている八千代橋