奈良マラソンのナンバーカード引換券が届きました

北大ランナーズの皆さん、お待たせしました。皆さんのナンバーカード引換券が無事届きました。安心して日本にお越し下さい。


セン先生、いろいろお疲れ様でした。７０歳以上での入賞を目指して下さい。


私は、３時間１０分を切り、６０歳代での入賞を狙います。


今夜はピラティスで体幹を鍛えました。参加者が２人だけだったので、みっちりご指導していただきました。