昨日のレースでは、初めて腕時計なしで走りました。１ｋｍ地点で１回だけ通過タイムを聞きましたが、その後も一体どれくらいのペースで走っているのか気になって仕方がありませんでした。とにかく誰にも追い抜かれまいと頑張り、前半はややハイペースだったでしょう。でも、バテたりはしませんでした。走る姿勢も自分ではいつもより腰高で足が前に出ていたような気がします。いろいろなところで学んだ成果だと思います。
接骨院のＫ院長からは大腿部の内側を使った良い走りができていると褒められました。自分でも特に痛いとか疲れた感じは全くありません。或いは前日の酸素カプセルが効いたのかもしれません。
この調子を来週のフルマラソンまで維持したいです。
昼休みは小雨降る皇居を２３分５５秒で駆け抜けました。