久し振りに準備体操から練習会に参加できました。
２０００ｍの快調走は、４分９秒―４分６秒で楽走。
１５０ｍのダッシュ２本を挟んで２００ｍ１５本に挑戦。括弧内はつなぎのＪＯＧ。
１本目 ３８″１７（８２″）
２本目 ３８″９２（７５″）
３本目 ３８″７９（６９″）
４本目 ３８″９４（７９″）
５本目 ３７″７２（８０″）
６本目 ３８″３１（８６″）
７本目 ４１″８９（７５″）
８本目 ３８″６６（８４″）
９本目 ４０″１４（７６″）
１０本目 ３８″３５（７９″）
１１本目 ３９″７８（７７″）
１２本目 ３７″３５（８４″）
１３本目 ３８″２８（８２″）
１４本目 ３７″８０（８１″）
１５本目 ３６″７５（ー）
練習後お土産（New Zealand Kiwi Fruit Candy)を配りました。
（写真：NZで宿泊したホテルーAuckland City Oaks）