残暑に負けないNAS練習会

　残暑厳しい中お盆にもかかわらず１１名の会員が集まりました。
　坂道ダッシュは何とか６０秒で収めました。
　本練習の県民の森は、ウッシーについて行ったので１周目を６分４７秒、２周目は６分１２秒とかなりハイペースで走れました。ロード（４．８km）は１人で走ったのに２２分３４秒だったのでまあまあの走りができたと思います。
　アミーの大坂転勤で一緒に走るのは今日が最後となりました。いいライバルがいなくなるのは大変残念です。記念撮影をしました。