シンコペーションとは、強拍の位置がずれる、或いは強拍と弱拍の位置が交換される、という意味で、音の高さ（ピッチ）に関する概念はありません。
バンバンクラブの練習会は、伴走相手のランナーが突然来れなくなったため、単独走でクロスカントリーに挑戦しました。代々木公園外回りを４周しました。
終わってからバンバンテーマ曲（「今、誰かと走りたい」）の練習に参加し、シンコペーションについて学びました。
詩人エリーさんが作詞した１番の歌詞は次の通りです。
気の早い季節思いきり
追いかけたことありますか
桜の花びら浴びながら
緑の木立通り抜けて
今、誰かと走りたい！
生まれたての風になって
接骨院に行き、散髪をして、生ビールを飲んで帰りました。