今夜の練習会は、レベティションの１本目（３０００ｍ）途中から合流しました。キロ３分３５秒ペースを目指しましたが、未消化に終わりました。
１本目 ２０００ｍ ７分２８秒
２本目 ２０００ｍ ７分１２秒
３本目 １０００ｍ ３分３３秒
今夜の練習会は、レベティションの１本目（３０００ｍ）途中から合流しました。キロ３分３５秒ペースを目指しましたが、未消化に終わりました。
１本目 ２０００ｍ ７分２８秒
２本目 ２０００ｍ ７分１２秒
３本目 １０００ｍ ３分３３秒
今夜の練習会は、レベティションの１本目（３０００ｍ）途中から合流しました。キロ３分３５秒ペースを目指しましたが、未消化に終わりました。
１本目 ２０００ｍ ７分２８秒
２本目 ２０００ｍ ７分１２秒
３本目 １０００ｍ ３分３３秒