レース後の反省

昨日の１００００ｍレースの課題（言い訳？）を整理すると・・・
１．気力の充実
一旦３８分を切ると決めたなら、もう少し頑張るべきで、諦めが早過ぎたような気がします。
２．忍耐力の涵養
暑さや向かい風などの逆境に耐え抜く強い忍耐心が必要です。
３．限界への挑戦
試合が続いて疲れているとか年をとっているというマイナス思考をしたため、体力の限界まで追い込まず余裕のある走りをしてしまいました。

昼休みは雨が降っても皇居を１周しました。
夜は接骨院に寄りました。