体のバランス感覚を養うため、毎朝駅の階段を一段飛ばして上がりながら、片足で立ちバランスをとる運動をしています。ピラティス講習会で教わった姿勢の応用形です。少しずつですが、楽に上手にできるようになりました。
昼休みと夜は皇居を１周しました。秋風が気持ち良く時間さえ許せばもっと走りたい気分でした。昼休みは１時間しかなく、夜は歯医者と接骨院の予約が入っていました。
下関海響マラソン（１１月８日）参加のための宿を予約しようとしましたが、下関市内はどこも満室です。しかたなく、小倉に泊まることにしました。行きの航空便も予約しました。でも、いい時間帯はすでに満席です。はやめの予約が肝心ですね。