夜のポポロ自主練習会(１０名参加）では、２０００ｍを３本軽くこなしました。
１本目：４′２０″＋４′１７″＝８′３７″
２本目：４′１８″＋４′０９″＝８′２７″
３本目：４′２４″＋３′４１″＝８′０５″
最後の１周は、明日のレースを意識してペースを上げてみました。
夜のポポロ自主練習会(１０名参加）では、２０００ｍを３本軽くこなしました。
１本目：４′２０″＋４′１７″＝８′３７″
２本目：４′１８″＋４′０９″＝８′２７″
３本目：４′２４″＋３′４１″＝８′０５″
最後の１周は、明日のレースを意識してペースを上げてみました。