歯医者さんから聞きました

　歯は体の中で一番たいせつなところということを改めて感じました。いつまでも自分の歯を食いしばって走れるよう、これからもしっかり管理していきたいと思います。合宿中にも就寝前にきちんと歯磨きをしました。
　今日と明日は、夏休みをいただきました。今日は、高校野球の決勝戦を見たり、ホームセンターに行くなどしてゆっくり過ごしました。
　もちろんランニングは休みです。今月はすでに２７６kmを走っています。ポポロクラブには月間４００～５００kmを走る会員がいます。