スクール＠辻堂海浜公園（１２月１４日）

担当は４～６年。

あべちゃんと。天候は晴れ。


まずはアップ。

その後はファーストトラップを意識したパス交換。ごっちゃんや、もりくんはできてるけど、他のメンバーは全然できない。インサイドキックもしっかり蹴れてない子の方が多い気がする。やっぱり、指導の順番が違うんじゃないかな？マニュアルみたいなので決められてるみたいだけど…

その後はゲームを挟んで２対１。

ファーストトラップとウェーブの動きがテーマ。今日は５秒後にディフェンスがもう一人入って２対２になる練習もした。これも基本ができてないから練習になってるのかどうか…

最後はゲーム。

かなり暗くて難しかった。さすがにボールは一度もとられなかったけど、いかんせんトラップミスが結構あった。ピッチがデコボコで暗くてサッカーボールは難しい。ためになるけど。

今日学んだことは、あべちゃんは練習の一つ一つを完璧に理解してる。

「なぜその練習をやるのか」「どうしてできてないのか」「どうすればできるのか」

まずは子供に問いかける。そして正解を考えさせる。

この作業がすごく大事なんだな、と感じた。

その後の練習に対する意識が明らかに変わってくるし、集中力も上がる。

自分とは大違いだ。


来年は数回しかないけど、もっと意識を高く持って取り組もう。

バイトとはいえ、お金をもらってるわけだし、妥協しない。

練習＠大崎体育館（１２月１２日）

ダッシュ抜け、シュート練習、２対１をやったあとはゲーム。

本当に全然ダメだった。

いつもの悪いパターン。

判断が遅い、後ろでカットされる、パスミス、ディフェンスでマークがずれる…


意識して練習してることが全部ダメだった。

悔しい。

体育フットサル＠多目的（１２月１１日）

かなり迷ったけど、参加することに。

今日は人数多かった。

７対７でやることもあったし。

すぐプレッシャーくるから、浮き玉で逃げることが多くなった。でも流れの中で、特に横方向に浮いたパスを出すのはどうしてもチップキックが多くなる。

でもこのキックって回転をかけるから足元に正確に出すか、少し前のスペースを狙うかしないと相手がトラップできない。

本当はかわす技術があればいいんだろうけど、ボールもった瞬間にドバっとディフェンスが来るし…シュートも簡単なのをあせって外した。

「パスは思いやり」

こないだのデルソーレの練習で言われた言葉。

本当にそうだわ。

もっと相手のことを考えてパスしないと…


明日は、１浮き玉をやみくもに蹴らない。まず考えるべきことはは足元にしっかり出すこと。そうすれば浮き玉も活きてくるはず。必ずパスコースはあるから。２シュートの使い分けを意識する。ゴール前で流れの中ならトーキック、確実に決めるときはインサイド、少し遠くからならインステップ。当たり前だけど、しっかり意識する。

練習＠多目的（１２月８日）

今日はかなり寒かった。

ずっとゲーム。

今日はよくなかった。

ヨネやほかの何人かが物凄く速いプレッシャーをかけてきて、あっけなくボールを奪われる場面が何度もあった。苦し紛れにワンタッチやループで出すけど、それも精度が低い。それから最近筋トレをしてないせいか、当たりに弱くなった。現に体重を測ったら２キロ落ちていた。

鳥かごでもそうだけど、どういうプレッシャーがきても冷静にかわせる技術を身につけたい。慌てたら相手の思うつぼなわけだし。


☆★

今日、名古屋グランパスから来期井上選手と契約を更新しないことが発表されました。

結局４年間でトップの試合には一度も出れなかったけど、藤田俊哉選手や楢崎選手、玉田選手と一緒にプレーできたこと、そしてストイコビッチ監督の下でやれたことは井上君にとってすごく良かったはず。

まだ２２歳。絶滅危惧種である、左利きのファンタジスタには未来があるだろう。

どこに行っても頑張ってほしい。

練習＠烏山中学校（１２月７日）

初めてＤｅｌｓｏｌｅの練習に参加。

競技志向ではなく、エンジョイで１５人くらいのうち６人くらいが女性だった。

正直レベルはあまり高くないけど、練習内容が濃くてためになった。コーチは日本代表経験もある元Ｆリーガー。

今日のテーマはパス。

インサイドで対面での様々なバリエーション、浮き玉、出した後の動き…

ゲームはまだ初回だから合わせるのが難しかったけど、回数を重ねればよくなると思う。

俺はたぶん最年少。

周りの人たちがすごく盛り上げてくれて、とても楽しかった。



★☆

来期以降、東京勤務ならこのチーム、Ｄｅｌｓｏｌｅ中野（3rd）でプレーしたい。

もっともっとうまくなれるように頑張ります。

スクール＠辻堂海浜公園（１２月６日）

今日はメインでコーチ。

担当は４～６年生。

天候は晴れだけど、とても寒かった。

アップ後、リフティング。みんな上手くなってて驚いた。かいしゅうくんとかも１０回超えてたし、ゆうきくんも腿を使って回数を増やしてた。長続きしたあとの楽しそうな顔を見るのが嬉しい。

昨日はまこちゃんが１２２回でトップ。

続いてインサイドでパス交換。

対面で、ファーストタッチを意識してやった。

続いてゲーム。

ここで事前の準備不足が露呈。マーカーはしっかり並べるべきだ。それで時間をとってしまった。

そして時間配分のミス。前後半にする必要はなかった。１回目のゲームで２０分以上もやる必要はない。

次に２対１をやったけど、前回来てない子も何人かいたのに説明なしでやろうとしたのは失敗。さらにこの子たちは全員が全員先週やったことを覚えてるわけではない。

どんな練習でもしっかり説明し、理解させる時間を計算してメニューを組まないと。初歩的なミス。

最後はゲーム。

自分ではただトラップして普通にスルーパスを出しているだけなのに、かなりブーイングをされた。

自分の技術をコントロールして、そのレベルに応じたプレーができるほど上手くないし器用でもないから難しかった。

来週はアベちゃんのプレーをよく見てみよう。

練習＠ＭＦＰ千住（１２月５日）

予報だと雨で、実際は豪雨。

最初の３０分くらいは台風みたいだったし、雷もすごかったから心配だったけどもう蹴れる時間も少ないし参加した。

メニューはゲーム中心。

３時間もあったから、いろんなことを意識してやった。

スリッピーだから足裏あまりは使わず、インサイドやアウトサイドで確実にトラップすることを意識した。

結果として敵をトラップひとつでかわすことも何度かできたし、ルックアップの練習にもなった。

１時間くらいしたら雨も弱まって皆もいつもどおりやってた。

もっとも反省するべきなのが、ディフェンスの競り合い時につかんでしまったこと。

つっちーやうっちーが相手だと、どうしても体格で勝てないからつかむ癖みたいなのが出来てしまった。

フェアじゃないし、もう絶対しない。

あとは責任転嫁のパス、自己中心的なパスが多かった。

直接ボールを奪われるのは自分の責任だけど、相手との距離が近いにも関わらずその味方にボールを預けて結果取られて敵ボールになってしまうことが何度かあった。

６人でやったこともあってそういうシチュエーションが多かった。そこでなるべくキープしていい位置にいる味方に正確なパスを出すのが大事。

ループがうまく蹴れていた、ということもあって多用した。でもループは中盤を省略してしまうからつながらなかったときに皆の士気は下がるはず。練習では調子がいいからとはいえ本当にこのキックでいいのか、ということも考えることも必要なのかも。

それから集中力。

長い時間ボールを蹴っていると、当然だらける。ましてや雨の中だから。

疲れた、などと思っているときにボールが来て適当にプレーして失点につながる。

実際の試合ではもっと疲れるし、ましてや適当に蹴っていい時間なんてない。

毎回ゲームの合間には俺はリフティングの練習をしてるけど、これからは切り替えをするために、ボールに触れずしっかり休むことにしてみよう。

体育フットサル＠多目的（１２月４日）

先週とは違い、今日は人数がとても多かった。

そのため６人で対戦してラインもない。

ボールがいくところに人が密集し、団子みたいなところもあった。

その中でいかにディフェンスをしっかりついていくか、がテーマ。

確かに意識すればできるけれども、さらに自分や味方がボールを奪ったあとのこともイメージして動かないと周りが見れないし、結果として判断が遅くなる。

常に次のプレーを予測出来たらいいんだろうけど…ゲームをやってる時ってまだまだその時その時のプレーで精いっぱい。

難しい。

とにかくうまい人の動き方（特にパスをした後の動き）をよく見て盗むしかない。

自主練習＠緑公園（１２月２日）

爪が少し良くなったので、練習。

リフティングや胸トラップの練習を少ししたあと、右足で様々なボールを蹴ってみた。

アウトフロントなんかも少し蹴ってみたけど、実戦で使うとは思わない。


インサイドキックを蹴り続けた。

ドリブルで障害物をかわしてから、左足、右足裏でなめてからのパターン。

途中で公園内が犬ばっかりになって退散。

明後日の体育では、自分がマークする相手がパスを出したあともしっかりついていくことを意識する。

練習＠多目的（１２月１日）

今日は４限から多目的で蹴ることができた。

テーマはあまり変わらず、「縦パスの精度」「トラップ前に周りを見る」「後ろはシンプル」「出すところがなかったら運ぶ」今まで取り組んできたことをしっかりやろう、ということ。

いくつかミスもあったけど、自分としてはとても集中できていい練習だった。

楽しくて楽しくて、いつまでも蹴っていたかった。

内田に出したダイレクトの浮き玉スルーパス、浮へのループ、ドリブルからのファーへのパス…

あとはいかに後ろでボールを落ち着いてさばけるか。

あと数回の練習、がんばろう。


怪我が少し怖い。

左足首は完全におかしいし、右足親指の爪を割ってしまった。

爪の出血部分にバイ菌が入って腫れてる。シューズ履くのも痛む。

なんとかしないと…