自主練習＠緑公園（１０月２０日）

今日は昨日の疲れが残っていたので、午前中は休養。

大学での練習も休み、夕方に少しだけ公園で練習した。

久しぶりにきたけど一人で色々とイメージしながらボールを蹴るのは楽しいし、気分転換になる。


こういう時にしかできない練習をした。

左足とこないだの試合のアップ時に蹴れなかったロングボール。

左足は相変わらず上達しない。インサイドは良くなってきたけど、インステップはどうしても体重移動がうまくいかない。

ロングボールはすぐに覚えられた。１０～２０メートルくらいならほぼ正確に蹴れる。俊輔の本がとても良かった。今までは足首を水平に近いような形で蹴っていたからおかしかったけど、斜めから少し叩くように蹴ると綺麗なボールがいった。楽しくて何本も蹴り続けた。

フットサルでは実際の試合で使う機会はあまりないと思うけど、左足で蹴れない分右足で様々な球種を蹴れるようにするのも必要なことだと思う。

明日は練習。

トラップ前の判断、キープしながらルックアップ、ただ突っ込むのではなく意味のあるドリブルを意識してやる。