昨日は第２回練習。
参加メンバーは５人（うちカズさんは怪我）でした。
練習内容は前回と大きく変更はありません。
練習後の話し合いで出た内容を混ぜて報告します。
１．対面パス（１０メートルほどの距離でインサイド、インステップ、ループ、落し、ダイレクトのパス練習）
★この練習が一番重要です。簡単なプレーだからこそ、絶対ミスしちゃいけない。昨日の練習では、全てのパスを成功させている人はいませんでした。これが上手くいかないと次のステップ(エイトなどの高度なパス回し)にはいけないので、徹底しましょう！
２．基礎練（２人１組で１人がボールを投げ、それをもう１人がインサイド、インステップ、ももでワントラップ、胸でワントラップ、ヘッドで返す）
★これも継続してやりましょう！
３．とりかご（３対１）
★「あまり効果がないのでは…？」との指摘を受けましたが、そんなことはありません。この練習で一番重要なのは「プレッシャーが来る前にパスコースを探す」「ボールを持ってないプレーヤーはどこに動けばコースを作れるか考えて走る」「プレッシャーがある中でも正確にボールをはたく」です。スペースのないフットサルに必要な技術が詰まってるので、引き続きやります！
４．ボールキープ（２人１組。センターサークル内で１５秒間のキープ練習）
★これは上手い人と苦手な人がはっきり分かれる練習でした。確かに体格のハンデはあります。しかし全く対応出来ないわけではありません。具体的にどうすればいいのか、というのは（例えば背中にアーチを意識するとか）はここで書くより次回の練習時に述べます。
５．ドリブル（マーカーを並べてその間をドリブル）
★やってみるとなかなか難しいこの練習。次回以降はフリータッチではなく、インサイドのみ、右足のみ、左足のみ…など制限を設けます。
６．シュートＡ（ピヴォ当て）
★シュート練習全部に言えることですが、精度がかなり低いです。まだ時間はありますし、数をこなせば間違いなく向上するので、１本１本を大事にしていきましょう！
７．シュートＢ（ファー詰め）
★気になった点としては「ファーに低く早いボールをまだ蹴れていない」ことと「ピヴォからの落としをもらう距離が長すぎる」、「自分のタイミングで打っている」の３点です。１つ目は、練習あるのみ。最初のパス練習でもインステップの低いボールは蹴るので、そこでも磨きましょう。２点目は僕の説明不足もありますが、ピヴォはパスを受けてすぐはたくのではなく、２人がどの距離にいるかを考えて、最適なタイミングで軽く出して欲しいです。ディフェンダーを背負ってることも頭に入れてください。最後ですが、やはり「点を取る」わけですからその可能性の生まれるプレーをしなければいけません。自分のタイミングも大事ですが、相手がファーに走りこんだその瞬間に、ゴールにつながるボールを出す。いくら素晴らしいボールを蹴っても、ファーに相手がまだ届いていないようでは得点できません。相手を良く見てタイミングを合わせる意識を持ちましょう！
８．シュートＣ（ミドル）
★初めてキーパーを置いてのシュート練習。何十本と蹴りましたが入ったのはわずかに４、５本でしょうか。確かにフットサルにおいてはこのシュートは入る確率はとても低いです。ですが、枠には最低限入れるようにしましょう！キーパーがはじいたボールに食らいつくのも必要です。言うまでもなく、ミノさんのセービングは本当に素晴らしかったです！
９．シュートＤ（クロス）
★前回よりも大分良くなっていました。クロスしてボールを流す前に、一度シュートフェイントを入れてキーパーのタイミングをずらせると尚良いです。もしシュートコースがなかったら、無理に狙うのではなく、ファーにいるもう一人にパスをする選択もありです。ゴール前ではなるべく冷静にいられるようにしましょう！
１０．シュートＥ（トーキック）
★「ドリブルの流れから小さい足の振りで打つ」基本的にトーキックはこの点を意識しましょう。インステップや中途半端なキックになってる人がいます。このシュートは強いシュートを打つことが目的なのではなく(もちろんレベルが上がればそういうケースもあります)あくまでキーパーの予期せぬタイミングで打つことが大事なので、この点を頭に入れて練習しましょう！
※その他意見…
・ストレッチは全員でやったほうがいい。全員で行うものと、各自で足りない部分を伸ばす。
★次回以降はストレッチのメニューも考えてきます。
・ミスしたらプレーを止める事も必要。
★しょっちゅう細かいミスを指摘するつもりはありませんが、これからは誰もが「今のはどうしてミスしたのか」「もっとこうした方がいい」と言える環境を作っていきましょう。
・シュートミスしたら流して終わらせない。
★上の点と似ていますが、大きく枠を外して飛んでったボールなどは(なるべく)自分で拾うようにしましょう。一種のペナルティです。
参加メンバーは５人（うちカズさんは怪我）でした。
練習内容は前回と大きく変更はありません。
練習後の話し合いで出た内容を混ぜて報告します。
１．対面パス（１０メートルほどの距離でインサイド、インステップ、ループ、落し、ダイレクトのパス練習）
★この練習が一番重要です。簡単なプレーだからこそ、絶対ミスしちゃいけない。昨日の練習では、全てのパスを成功させている人はいませんでした。これが上手くいかないと次のステップ(エイトなどの高度なパス回し)にはいけないので、徹底しましょう！
２．基礎練（２人１組で１人がボールを投げ、それをもう１人がインサイド、インステップ、ももでワントラップ、胸でワントラップ、ヘッドで返す）
★これも継続してやりましょう！
３．とりかご（３対１）
★「あまり効果がないのでは…？」との指摘を受けましたが、そんなことはありません。この練習で一番重要なのは「プレッシャーが来る前にパスコースを探す」「ボールを持ってないプレーヤーはどこに動けばコースを作れるか考えて走る」「プレッシャーがある中でも正確にボールをはたく」です。スペースのないフットサルに必要な技術が詰まってるので、引き続きやります！
４．ボールキープ（２人１組。センターサークル内で１５秒間のキープ練習）
★これは上手い人と苦手な人がはっきり分かれる練習でした。確かに体格のハンデはあります。しかし全く対応出来ないわけではありません。具体的にどうすればいいのか、というのは（例えば背中にアーチを意識するとか）はここで書くより次回の練習時に述べます。
５．ドリブル（マーカーを並べてその間をドリブル）
★やってみるとなかなか難しいこの練習。次回以降はフリータッチではなく、インサイドのみ、右足のみ、左足のみ…など制限を設けます。
６．シュートＡ（ピヴォ当て）
★シュート練習全部に言えることですが、精度がかなり低いです。まだ時間はありますし、数をこなせば間違いなく向上するので、１本１本を大事にしていきましょう！
７．シュートＢ（ファー詰め）
★気になった点としては「ファーに低く早いボールをまだ蹴れていない」ことと「ピヴォからの落としをもらう距離が長すぎる」、「自分のタイミングで打っている」の３点です。１つ目は、練習あるのみ。最初のパス練習でもインステップの低いボールは蹴るので、そこでも磨きましょう。２点目は僕の説明不足もありますが、ピヴォはパスを受けてすぐはたくのではなく、２人がどの距離にいるかを考えて、最適なタイミングで軽く出して欲しいです。ディフェンダーを背負ってることも頭に入れてください。最後ですが、やはり「点を取る」わけですからその可能性の生まれるプレーをしなければいけません。自分のタイミングも大事ですが、相手がファーに走りこんだその瞬間に、ゴールにつながるボールを出す。いくら素晴らしいボールを蹴っても、ファーに相手がまだ届いていないようでは得点できません。相手を良く見てタイミングを合わせる意識を持ちましょう！
８．シュートＣ（ミドル）
★初めてキーパーを置いてのシュート練習。何十本と蹴りましたが入ったのはわずかに４、５本でしょうか。確かにフットサルにおいてはこのシュートは入る確率はとても低いです。ですが、枠には最低限入れるようにしましょう！キーパーがはじいたボールに食らいつくのも必要です。言うまでもなく、ミノさんのセービングは本当に素晴らしかったです！
９．シュートＤ（クロス）
★前回よりも大分良くなっていました。クロスしてボールを流す前に、一度シュートフェイントを入れてキーパーのタイミングをずらせると尚良いです。もしシュートコースがなかったら、無理に狙うのではなく、ファーにいるもう一人にパスをする選択もありです。ゴール前ではなるべく冷静にいられるようにしましょう！
１０．シュートＥ（トーキック）
★「ドリブルの流れから小さい足の振りで打つ」基本的にトーキックはこの点を意識しましょう。インステップや中途半端なキックになってる人がいます。このシュートは強いシュートを打つことが目的なのではなく(もちろんレベルが上がればそういうケースもあります)あくまでキーパーの予期せぬタイミングで打つことが大事なので、この点を頭に入れて練習しましょう！
※その他意見…
・ストレッチは全員でやったほうがいい。全員で行うものと、各自で足りない部分を伸ばす。
★次回以降はストレッチのメニューも考えてきます。
・ミスしたらプレーを止める事も必要。
★しょっちゅう細かいミスを指摘するつもりはありませんが、これからは誰もが「今のはどうしてミスしたのか」「もっとこうした方がいい」と言える環境を作っていきましょう。
・シュートミスしたら流して終わらせない。
★上の点と似ていますが、大きく枠を外して飛んでったボールなどは(なるべく)自分で拾うようにしましょう。一種のペナルティです。