走る

今日はお仕事終了後
Let'sランニング

ぃっかゃってみたかった、仕事場から家まで走る

神戸マラソンに向けて、体力づくり開始

１０キロもない距離なので普通に走れました
まぁ荷物が邪魔で途中嫌になったｹﾄﾞ…
ちゃんと完走です

ぃっもは原チャでﾋﾞｭｰﾝと早く着くけど、走ると色んな発見がぁるから楽しかった

最近色々考え事してたから、走り終わって気分スッキリ

ゃっぱり私の原点は走るですな

週に１回はこぅして帰りたいな

トレーニング

今日は先輩のトレーナー
松山さんのトレーニングを受けました
私の天敵二の腕
とてもわかりやすく説明してくれて、松田ャル気満々になりました
私の苦手な部位のトレーニング…だから今まで…
今日から頑張って毎日トレーニングに追加します
シャープな二の腕になりますよーに笑

その後はセミナー
膝のケアとポイント
これもまたわかりやすく、なるほど～な発見がぁりました
明日からのパーソナルトレーニングにいかします

ゃっぱりセミナーとかトレーニングとか人との関わり合いや新しい情報はモチベーションアップですな

楽しい

ありがとう。

実家を離れて、
早６年…
社会人４年目突入。

今まで両親に甘えてた自分。
頼ってた自分。

文句ひとつ以上はありましたが笑、何も言わず←？助けてくれてありがとう。

やっと旅立ちました。
自立というやつです。
甘えすぎなろくでもない娘でごめんね

今の自分が在るのは、
父→ふみさん
母→たー子さん
のお陰です。

元気に産んでくれて、
立派に←？育ててくれて、
ありがとう。

そしてこれからも頼りにしてます。笑