難病だからこその工夫

おはようございます。私の朝ごはんは、体が動けるかどうかで決まります。病気からくる体のこわばりや動きが悪かったり起きれない時は、ちくわ1本、もしくはクラッカーにプルーンジュース など。体調が良い時は目玉焼きか納豆で食べます。

ですが、ここ最近はこわばりや体を起こすのに時間がかかり朝の薬もある為ちくわで済ませることが多いです。ちくわは高タンパク質がとれるのです。私は、必ず冷蔵庫に、ストックしておきます。