12日目
DATE
体重 85.6Ｋｇ
体脂肪 28.5
その日の運動 特になし
200
食事 TOTAL 2207Kcal
朝 277Kcal
ごはん茶碗1杯、味噌汁、コロッケ×2個
昼 1253Ｋｃａｌ
カツカレー（チーズトッピング）
夜 677Ｋｃａｌ
ごはん茶碗1杯、味噌汁、春巻き×2個、鮭のちゃんちゃん焼き
オイオイ！2日連続2000カロリーオーバー！
今日は講習会のため日中体を動かしてないし
昼休みに会社の人とココイチ行ったんだけど
気がつけば「ロースカツカレーの400ｇ。チーズトッピングでお願いします」
とサッラっと言っていた自分がいました。
意志が弱い・・・。
これでは14Kg減なんて夢のまた夢・・・。
負けずにがんばらなくては！
（ここんとこ頑張るばっか言ってるような）