今日は遅くなりました😃💦
昨日 6月30日 水曜日🍀
いつもの備忘録です😁
朝イチは弁当作り✨今日は思いっきり
男子弁当🍱
息子のん💗
捨てれるし、チンもできるやつに。
相方さんのん❤️
昨夜寝る前味付けして 焼いた豚肉一面お弁当
&フルーツ✨

ロンの散歩行って、洗濯機まわして
自分の朝ごはん☕🍞🌄
お弁当に焼いたお肉の残りを 焼きたて食パンに挟んで
肉パン

中々美味です❤️

食後は 家事を色々。昼から仕事やから
晩ごはんの仕込みもしていかねば。。
これ、知ってます😃❓️❗
コリンキー💗そのまま食べられる カボチャです。

切ったらこんな感じ✨5年前くらいかな?初めて見つけて、生食できるカボチャ。柔らかいから そのまま
サラダ、 漬物、炒めたり ナムル ピクルス 使い勝手良くて 食感が気に入ったやつ 😆
今年は見つけたので購入 💗

早速 サラダに 。

これ 相方さんが干して作った天然 ローリエ
↓↓↓

昨日は 冷凍のロールキャベツ で
時短💗上手に利用します😃手間をかけれる時は支度も丁寧に。時間ない時は それなりに。

あとは、カプレーゼ

バジルとともに。バジルも 慣れたら この香り好きやし風味もええけど。
パクチーだけは。。
無理やと思う。。。。。


煮卵も作っておいた😁✌️

昨日は、相方さん 息子がくれた父の日のプレゼントで
↓↓↓
これね😁
いつも行ってる高級マッサージ予約したみたい。 昨日は上半身らしい🤗

で。。
私は やる事済ませて 阪神戦⚾
ヒヤヒヤしましたが、どうにか同点で終了!
最下位の広島が勝ってくれたので、ゲーム差そのまま!
昨日はね ちょっとやってみたい事がありまして。。
仕事行く前にジョッキを冷凍庫に入れて
みかんの缶詰めも 冷凍庫に入れてカチンコチン😃⤴️

で、これこれーーー❤️
まるごとみかんチューハイで
冷凍みかんがゴロゴロ入ってるチューハイ✨😁
作ったー❤️作ったって ほどでもないか😃💦

うん、美味しいわ❤️💗😁冷凍みかんも シャリシャリして このチューハイ そんなに甘くないので、
楽しめる🤗

阪神戦みながら😁

相方さんもマッサージ終わって帰ってきたので 冷凍庫からジョッキグラスだして
作ってあげましたよ😃

また しよぉー💗
なんか楽し。 やっぱり みかんを凍らせるのが
ミソやな😆
テンテン🐈️💗

ほんま柔らかいー
癒しちゃん🐈️💗

水曜日の晩の血圧

おまけ
水曜日の娘の学食
お、ちゃんと野菜も食べてるな😁✌️
昨日は部活やったみたぃ😃

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m💗
今日から7月😃💦
明日は半夏生です
たこ🐙買ってきました☺️
それでは皆様また あしたー😃