5月29日

朝57.0 便1

便があまり出ていなかったのに減っていました。ありがとうございます。

朝兼昼

夕方

プリン

サラダ

クルトン一袋

☆たくさん水分をとった

☆ご飯が美味しかった

☆安い店を見つけた

☆同じ大学の子が気付いてくれた

☆良い本が見つかった

運動

買い物2時間

ウォーキング1時間

フラフープ10分

半身浴10分

学んだこと

・来週はきちんと計画を立てて過ごす

・水分をたくさんとる

素敵な一日でした。ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆