8月4日

朝　クラッカー5
チーザ3
間食　飴

昼　カップラーメン
鮭1/2
ブロッコリー3
ビノ
激辛マニア

間食　激辛マニア
クラッカー2

夜　0キロカロリーゼリー

・夕日が綺麗だった
・同級生を見た
・感謝された
・音楽を聞いた
・たくさん汗をかいた
・挨拶をされた
・我慢が出来た
・仕事を頑張っていた

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます☆

悔しい！！負けない！！！