7月4日

朝　チョコナッツパン2/3
昼　ハンバーグ1/2
竜田揚げ1切れ
　　玉子焼き
　　ご飯
ハンバーグ1切れ
　　チョコ2
　　せんべい一袋

夜　野菜炒め
　　海老3
　　牛肉4
　　豚肉3
　　葡萄ゼリー

・4キロ歩いていっぱい汗をかいた
・天気が良かった

素敵な一日でした。ありがとうございます。