6月28日

朝　０カロリーゼリー
　　クリーム玄米ブラン一袋


間食 インゲンの卵とじ1/4
ポテトチップス一袋
飴
ばかうけ一袋

マラソン

昼 銀チョコ1/3
杏仁豆腐

夜　冷し中華
　　ビノ苺

・頭痛が治った
・マラソンが出来た
・音楽が聞けた
・応援された
・午後間食をしなかった

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます。