6月23日

朝　4:30
　　レモンパン1/2
ヤクルト
　　6:30

フルーツグラノーラ牛乳入り

クリーム玄米ブラン黒ごま一袋

昼　お弁当

夜
サラダ2杯
ビノピーチ味
ポテトチップス
枝豆スナック2
インゲンたくさん
牛肉2枚

・好きな人に会えた
・CDをもらった
・お肉が美味しかった

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます。