◾️ADHDあるある:


処方箋を出すのを忘れる。


または、処方箋出して、

そのまま薬を取りに行くのを忘れる。



ハイ、ワタシももう何回やってんだか

忘れた位のデフォルト得意技ッスショックなうさぎ




今回の場合は:

金曜日、メンタルクリニックの帰りに

処方箋出してくるのを忘れる

    ↓

日曜の夜思い出して、慌てて薬局にFAX

    ↓.

月曜日の夕方、せっかく薬局から

「処方箋有効期限、今日までですよ~

大丈夫ですか?

夜10時までやってますので」って

電話もらったのに、

「大丈夫です!9時までには行けます」って

景気よく返事しておきながら、

メシ食って本読んでたらあまりに面白くて

熱中してアンダーライン引いててすっかり忘失

    ↓

帰宅してまったりしてから気づく



第3次宇多田ヒカルブームで、

「Prisoner Of Love」熱唱してたりして。


「♪アイムァ プリズナーオブラァ~~ヴ

♬プリズナーオブラァ~~……ぶおわァあああああ!!!ゲロー」って椅子から飛び上がってそのまま駅前の薬局まで吹っ飛んでいきましたよ。


10時前に滑り込み。

間に合ってよかったですわ~~チーン



◾️忘れてもいいように網を張っておく


まあ今回処方箋を丸々ムダにしなかっただけ

以前よりは進歩したということでしょうか。


どうせ自分のことだからまた忘れるだろうと

対応策を取っておいたのが多少は効きマシタ



□対応策

・FAX受付してくれるかかりつけ薬局をみつけておく

・出来れば地元で夜遅くまで開いてるところ

・FAXとスマホに薬局番号を登録しておく

・処方箋はサイフに入れておく



まあそれにしても夜のランニングは疲れるのであんまりやりたくないデスバレエ



…しかし消費カロリーだけは稼いだぞと。

…万歩計持ってればよかったのかな

…いや万歩計忘れて取りに帰ることになるかもなにやり



まだまだ続くよADHDな日々☆




byしゅくらむ

 

「しゅくらむ」は、アラビア語で「ありがとう」を意味しています。

ココでの出会いと、ここまで読んで下さったことに、感謝をこめて。

シュクラム!!

 

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阪神大震災後10年以上も経ってから

突然フラッシュバックを起こし、

生きるのが辛くなる人達もいるそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

また一方で、災害ではなく

交通事故や病気や自死などで

家族や友人を亡くした方々が、

 

「名前ある犠牲者は、毎年思い出してもらえるけど、

名前のない死者は忘れ去られていく」

それをズルイ、と思う気持ちを

抱くこともあるそうです。

 

 

自分もそうでした。

 

不慮の死を遂げた親友を思い出すたび、

なぜ彼女が死ななくてはならなかったのか?と問うたびに、

そう感じたことがありました。

 

同じ死者なのに。

亡くした命の重さは同じはずなのに。

 

そんな妬みのような感情を抱くことは

無意味だとわかっていても、

そう感じてしまうこともある。

 

時間やひととの繋がりでしか

解決できないこともある。

 

 

 

今日は、名前のある死者とともに、

名前のない死者にも

想いを至す日にしたいと思うのです。

 

 

 

byしゅくらむ

 

 

 

 

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おはようございますキラキラ

 

 

しゅくらむが運営しているもう一本のブログ

「オトナの社会科・中東からの声を手掛かりに。」

ようやく年頭決意をUPできましたああ!!

 

 

ひとくちサイズ化、努力したんですが、

あまにりも長いので、4回シリーズというww

 

 

短くする技術がまだまだ足りませんが、

とりま現在の渾身デス!!

 

 

ご覧いただけると幸いです

つながる花2つながるうさぎつながるピスケとびだすピスケ1とびだすピスケ2とびだすうさぎ1とびだすうさぎ2つながる花1

 

 

 

▼2017年頭に。世界を引き裂く力に対して、私達は繋がろう。

「答えが出ない問い」を諦めない先に

http://syuklm.exblog.jp/26558991/

 

 

 

 

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年頭とか年度初めとかに

よくやりがちなんですが。

 

やたらデカい目標を思いついちゃって、

ほぼ誇大妄想レベル(笑)の

巨大風呂敷を広げて、

走り出したはいいけれど、

大体数か月でザセツします(爆)爆弾

 

 

 

例えて言うと、

打ち上げ台も燃料も整備されてないのに

いきなり月までロケットで飛んでいこうとするみたいなうずまき

 

「いやいやソレ無理だろありえねーだろ」って、

ハタから見てると思うことが、

本人見えなかったりするんですよね~。

 

いや決してギャグのつもりじゃないんですよ、

マジでガチで(笑)

 

 

 

特にADHD族は、

その思いつき目標を具体化するための、

ロードマップやスモールステップが

抜けてるんですよね~。

 

 

 

以前、「ほぼ日手帳」の「今日のコトバ」に、

「適切な大きさの問題さえ生まれれば」

という言葉がありましたが、

まさにソレ。

 

 

「習慣化コンサルティング」で学んだのも、

デカい目標をジョブレベルにして

チャンクダウン(小分け)して、

スグ取り掛かれるタスクに落とし込むこと。

 

実現しないと意味ないですもんね。

 

 

 

巨大なお題を適正サイズに切り分けて、

自分で扱えるところまで持ってくる。

ひとくちサイズで、相手に届くように。

 

 

 

それを思い出しつつ、

年始から延々と切り分け作業中デス(長っ!!笑)

 

 

年頭決意、後日別ブログにUP出来ましたら、

きちんと人に届くものであるかどうか、

皆様からの検証もいただけると幸いですつながるうさぎ

 

 

 

 

 

byしゅくらむ

 

 

 

 

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おはようございます☀


って朝から夜の写真でスミマセン(^_^;

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昨晩、足元の明るさに驚いて見上げると、
どこまでも 月光を辿っていけそうな満月。



太陽の光よりも月の光の方が標になるときもある。


影こそが行くえを示してくれるとこもある。

 





もう一本のブログ「オトナの社会科」で
年頭の決意など書こうとして
産みの苦しみに難儀していたのですが。


無理矢理ポジティブなコトを書こうとして上滑りになるよりも、
昏さは昏さとして、そこから見えてくるお題を受け取ろうと思いました。

そこからしか見えないものが多分あると。




そこに希望を見出していきたいと思います。
皆さんとご一緒に。



 

byしゅくらむ

 

 

 

 

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