季節の変わりめの風邪

昼間と朝夜の温度変化がすごいですね。

こういうときかならず風邪をひいていたのですが、今年はない！！

((((；ﾟДﾟ)))))))


腸内環境を整えると免疫があがるためなようです。

納豆、漬物、みそを食べましょう( ・∇・)
自分は最近、酒粕で粕汁を作ってます。(*≧∀≦*)






風邪になったらこれ！！

薬は飲まず水はとってね。
水分じゃあないよ？！ 水もしくはノンカフェインのもの


おわり