お茶湯

自分で出来る🩷のが最高

みんなでお茶湯しませんか♪

私はいつも

ずっしり肩が重くなり

頭もぼーっとして

どれだけ寝ても疲れが取れず😓

まぁ昔からだから仕方ないかな？と

思ってたけど

そんなこと無いんですよ〜🩷

まだまだ寒いので

少し暖かくなってからでも♪

毎日、朝と夕方は

アチマリカムを唱えることにしました🩷