昨日は、腕立て回数の
自己記録を更新した。


と言っても29歳の自己記録。


過去にベンチプレスを何キロ挙げようが、


何回腕立て出来たとか、


もう昔のこと。


先週の火曜日25回

先週の水曜日30回

先週の土曜日31回

昨日33回

たった33回しか腕立てが出来ないが、

少しづつ進歩している。

1年以上腕立てしてなかったんだから
まぁ、当然この程度でしょう。

競技スポーツのトレーニングメニュー
としてこなしていた時よりも、

充実感を感じる。

何か不思議な感覚です。











7年前の新卒の頃、、、



当時の上司のマネージャーは雲の上の存在で、、、



その景色が見てみたいと思ったのを覚えています。




7年前は、根拠無き自信に溢れていましたが、、、



当時は、到達する、したい目標が正確に見えていなかったから、

自信過剰になっていただけです。。。



自分だけは信じてあげようと、

そう信じたかったのだと思います。


今は、どちらかと言うと、、、



自信があるとは言いきれない自分がいます。



もちろん自信がないわけでもないが、

今は、柳井さんの名言ではないけど、、、



到達する、したい目標が見えていて、

届かない距離が分かるから、



これまで積み重ねてきた実績や経験や、

現在のビジネススキルは、


『事実』だけ、受け止めてはいるが、

それ以上でもそれ以下でもない。



事実と感情が混在すると別の物にすり替わってしまう。



定量的な『事実』と定性的な『事実』だけ、

しっかりと受け止め、



常に素直に謙虚にやっていきたい。



だから、自信過剰になることもないし、

不必要に悲観的にもならない。



事実だけしっかり見て、、、



その距離を埋めていければいい。



そう思っている。













禁煙は順調ですが、


花粉症は相変わらずです。


先週から始めたダイエットだが、


先週は、眠っていた身体を起こす
かのように、体幹を鍛えたり、
十分にストレッチを行った。


今週から、有酸素運動も取り入れる
つもりでいる。


今回のダイエットは、
遊び心を持って取り組みたいので、
『お金』を浪費せず取り組みたい。


どうせやるなら、


アスリート時代の知識を使えば、
大抵の事は判断できる。


今回は、あくまで肉体改造を目的とした
ダイエットと定義し、


基礎代謝を向上させ、
1日あたりの摂取カロリーと、
消費カロリーの差異をしっかり計算して
取り組んでいきたい。

・ウェイト(腕立て、腹筋、スクワット)
・有酸素運動(ジョギング)
・休肝日を設ける(トレーニングする日は飲まない)

楽しみながらやっていきます。


単純計算だと、禁煙とダイエットで、
月間三万円は浪費せずに済みます。


今日は、横浜支店の仲間と花見。





横浜ではたらくマネージャーのブログ




最終的に、、、



こんな感じになっていましたが、、、





横浜ではたらくマネージャーのブログ





横浜ではたらくマネージャーのブログ





志龍もメンバーにお披露目も出来て、、、



終始落ち着いた花見になりました。





横浜ではたらくマネージャーのブログ






横浜ではたらくマネージャーのブログ







横浜ではたらくマネージャーのブログ



場所取りや、買い出しなど、、、



事前に準備をしてくれたT田やY本に感謝。



本当にありがとう。



花見に出発!


そういや、家族三人の電車を
乗り継いだ遠出は初めてです。


写真残しとこ。

本当に仕事ができる人は、

自分に対する評価が非常に低いのです。

…それは到達する目標が見えていて、

届かない距離が分かるからで
す。 by 柳井正



スッキリした気持ちで仕事に向かえないのは、


距離が分からないから。


距離が分からないことでコンディションを落とすのではなく、


距離すら分からない自身の未熟さを受け止めて欲しい。


受け止める力は、素直さ、謙虚さ、プライドだが、、、


距離が分かるようになるまでは、、、


余計なことを考えずに、、、


シンプルに能力を高めることに集中した方が良い。



距離が分からない未熟さは、自己責任。


潔さは成長に直結するコンピテンシー。



しりゅうに歯が生えました!!



さきっぽだけだけど。




横浜ではたらくマネージャーのブログ-2011-04-14 21.10.58.jpg2011-04-14 21.10.58.jpg





横浜ではたらくマネージャーのブログ-2011-04-14 21.11.42.jpg2011-04-14 21.11.42.jpg





横浜ではたらくマネージャーのブログ-2011-04-14 21.12.32.jpg2011-04-14 21.12.32.jpg





横浜ではたらくマネージャーのブログ-2011-04-14 21.12.59.jpg2011-04-14 21.12.59.jpg

最近動きが早くて、、、



写真がうまく取れなくなってきました(笑)



久々にいい写真。





横浜ではたらくマネージャーのブログ-2011-04-13 21.07.27.jpg2011-04-13 21.07.27.jpg






横浜ではたらくマネージャーのブログ-2011-04-13 21.07.56.jpg2011-04-13 21.07.56.jpg

禁煙は順調に継続しています。


昨日、思いつきですが、


ダイエットすることにしました。


以前のダイエットも、


禁煙同様に中途半端に終わっています。


目的も目標も中途半端で、


目標にした時点で、


目標には置いておきたいレベルでした。


今回は、目的、目標は明確で、


禁煙と同じで、健康や寿命を意識したものです。


まだ、自分だけでは、何も出来ない息子と
同じ時間を過ごしていると、


親としての責任を果たせなくなる可能性は、
低減させたいと純粋に思いますし、


そうあるべきだと自然に心に火がつきました。


今回は、必ず成し遂げたいと思います。


当たり前の基準を高く設定し、


勝ち続けることに執着し過ぎると、


小さな感動や喜びも見落としがちになる。


それは、プライベートよりも、


仕事において発生するリスクが高い。


小さな感動や喜びを見落とすリスクは、


いつしか名刀も錆びつける。