トレーニング効果

今日は、昨日の焼肉を燃焼させるため、
たっぷりとプールトレーニングを実施。








ついでに休憩室で、
新聞も読めて得した気分です🎵

体重は、88.2キロ➡86.8キロまで
減量は進捗しています。　

目指せ10キロ減！！