禁煙は続いています。
我ながら、、、、あれだけヘビースモーカーだったのに、
よく続いていると思います。
自身も含め、4/9名が喫煙者だった組織ですが、、、
メンバーにも禁煙を勧め、、、
全員禁煙をスタートしています。
先週異動してきたメンバーは、、、
少し肩身の狭い思いをしているようだが。。。
申し訳ない。
禁煙は、自分のタイミングが一番良いと思います。
無理やりやっても失敗に終わりますから。
悪く言えばさんざんヘビースモーカーだったくせに、
自分の禁煙のタイミングで部下にも禁煙を勧めるなんて、、、
自分勝手ですが、、、
それはそれで、
間接的にその家族が喜んでくれたり、、、
その彼女が喜んでくれたり、、、
と周囲の反応は聞いています。
だから、これも自分勝手ですが、
巡り巡って、本人のプラスメリットが大きいので、、、
勝手ですが、勧めるのは続けます。
結果、無駄な浪費は抑えられ、、、
喫煙による体力低下 ＝ 仕事の生産性低下
これは限りなく ＝ に近い。
巡り巡って、、、
禁煙を本気で勧められるのは、、、
それは本気の人間愛なんだと、、、
自分は信じていたりする。
改めて効果を感じます。
・咳やたんが減った
・声がでやすくなった
・呼吸が楽になった
・息切れしなくなった
・目覚めがさわやかになった
・衣服や部屋がタバコ臭くなくなった
・肩こりがなくなった
・タバコ代が節約できた
・食べ物の味がよく分かり、おいしく感じる
・やればできるという自信がついた
・胃の調子がよくなり食欲が出てきた
・他人に不快感を与える心配がなくなった
・口臭がしなくなった
たばこで気分転換ができているという錯覚、
禁断症状からのニコチン補給による満足感の錯覚、
分かっていても止められない。
もう二度と、スモーカーになることはない。