昨年ぐらいから、
老化を感じるようになった。
基礎代謝が明らかに減った。
食生活も今までと変わらないのに
どんどん太っていく。。。
ラグビー現役時代、筋骨隆々で７８kg、ベンチプレスは１３０ｋｇを
軽々？と持ち上げることができた。
それが、、、
先月銭湯に行くと、、、
体重計は８１ｋｇ？？？
ラグビー辞めてからずっと７２ｋｇ～７５ｋｇだったのに、、、
二週間前から会員なのに使っていなかったジム通いを始めた。
ちなみにこの１週間で３回通った。
習慣化されると結構楽。
ビジネス本を読んでいても、一流のビジネスマンは身体を鍛えている。
来るべき時が来たときに、負荷に耐えられない肉体では、
仕事にならないから。
それにしても、、、
スポーツ選手なら全盛期の26歳という年齢で、
ここまで衰えると笑える。
２年前も一度決意して週３回のジム通いで一気に
肉体は学生時代に戻ったけど、、、
今回ばかりは、、、少し弱気です。
マイペースにプールで平泳ぎでもしてみます（笑）
まぁ、仕事のように期限がある訳ではないので、
楽しみながら肉体改造（ダイエット）してみます。