乱れてしまった生活リズム
と体内環境
を取り戻したく、週末も相変わらず、おうちごはんです


お昼には…
オレンジとりんごの青汁生ジュース
鯖の味噌焼き
南蛮サラダ
浅漬け
お麩とワカメのお味噌汁
あとは、ナツメも…
ナツメは、少しプルーンみないで、美味しくはないけどまぁ食べれるかなぁ~という感じでした
夜には、
焼きそば
木耳と貝柱とアスパラの玉トマ中華炒め
ニラともやしの中華スープ
でした~

これから、ランニングに行ってきます

と体内環境
を取り戻したく、週末も相変わらず、おうちごはんです


お昼には…
オレンジとりんごの青汁生ジュース
鯖の味噌焼き
南蛮サラダ
浅漬け
お麩とワカメのお味噌汁
あとは、ナツメも…

ナツメは、少しプルーンみないで、美味しくはないけどまぁ食べれるかなぁ~という感じでした

夜には、
焼きそば
木耳と貝柱とアスパラの玉トマ中華炒め
ニラともやしの中華スープ
でした~


これから、ランニングに行ってきます









生絞りだから美味しいし、パイナップルも飾り切りされていて可愛い















甘いけど温い
やっぱりフルーツは冷えてるのが美味しいですね


(ごめんなさい)


